Laboratoire
Protocole du dimanche : une semaine en trois repères
Un carnet de méthode pour préparer la semaine sans la rigidifier : trois repères, une hypothèse, un ajustement.
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Le laboratoire Maudimi n’est pas un lieu de contrôle. C’est un espace où l’on teste des formes plus praticables de quotidien.
Hypothèse
Une semaine devient plus lisible si elle repose sur trois repères seulement : un repas simple, un temps de soin, une tâche qui allège vraiment.
Test
Le dimanche soir, noter ces trois repères sur une seule page. Pas plus. L’objectif n’est pas de dominer la semaine, mais de lui donner une colonne vertébrale souple.
Résultat attendu
Moins de décisions à prendre dans les moments de fatigue. Plus de clarté quand la journée se fragmente.